หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กลุ่มไลน์ออกกำลังกายเปิดใหม่ ต้องการสมาชิกมาจอยกันครับ
กระทู้ข่าว
ฟิตเนส
เพจ กลุ่มออกกำลังกายเปิดใหม่ เป็นสังคมเล็กๆของผู้รักการออกกำลังกาย ฟิสเนต เพาะกาย ลด นน.
ทั้งกลางแจ้ง หรือ ในร่ม กำลังต้องการสมาชิกเพื่อนแชร์ข้อมูลและให้กำลังใจซึ่งกันและกันครับ
สนใจ รบกวน หลังไมค์ หรือ ทิ้ง อีเมล์ ไว้นะครับ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Mymo 3 รอบแล้ว 23สค - 1 ก ย 68 โดนเปลี่ยนวงเงินทำรายการ หัวข้อ ชำระประกัน ชำระกองทุน เติมเงิน
23 ส ค 2568 @ 13.08 ตรวจพบ หัวข้อ "เติมเงิน " มือถือวอลเล็ต โดนเปลี่ยนวงเงินจาก 20 เป็น 10,000 บาท ช่วง 25 -31 ส ค ไม่ทราบโดนเปลี่ยน วัน ณ เวลากี่โมง 1 ก ย 2568 @ 00.00 ตรวจพบ หัวข้อ "
สาส์นม้าขาว2017
ขอคำแนะนำเรื่องการออกกำลังกายค่ะ
เราสูง 160 เซนติเมตร น้ำหนัก 71 กิโลกรัม ออกกำลังกายด้วยการไปรำวงย้อนยุควันจันทร์ – ศุกร์ วันละ 90 นาที ก่อนนี้น้ำหนัก 89 กิโล แต่ตอนนี้รู้สึกว่าร่างกายจะชินกับการทำท่าทางเดิม ๆ ทำให้ไม่เปลี่ยนแ
ณ.ลุ่มน้ำสาละวิน
กลุ่มออกกำลังกายเปิดใหม่ ยินดีต้อนรับทุกท่าน
เพจ กลุ่มออกกำลังกายเปิดใหม่ เป็นสังคมเล็กๆของผู้รักการออกกำลังกาย ฟิสเนต เพาะกาย ลด นน. ทั้งกลางแจ้ง หรือ ในร่ม กำลังต้องการสมาชิกเพื่อนแชร์ข้อมูลและให้กำลังใจซึ่งกันและกันครับ สนใจ รบกวน หลังไมค์
สมาชิกหมายเลข 1671491
มาชวนเข้ากลุ่มไลน์ออกกำลังกาย
มาชวนเข้ากลุ่มไลน์ออกกำลังกาย สำหรับคนที่สนใจค่ะ มาแชร์ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกาย การใช้ชีวิต การกินค่ะ ทิ้งไอดีไว้นะคะ
CAMEAWbaby
กระบี่เย็นนี้ไปไหนดี
สวนสาธารณะธารา (Thara Park) จังหวัดกระบี่ เป็นพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่ริมแม่น้ำกระบี่ ที่ได้รับเสียงชื่นชมจากทั้งชาวกระบี่และนักท่องเที่ยว ดังนี้ 🌳 บรรยากาศ & สิ่งอำนวยความสะดวก ธรรมชาติร่มรื่น ม
สมาชิกหมายเลข 8967114
หาสมาชิกเข้ากลุ่มออกกำลังกายค่ะ
หาสมาชิกเข้ากลุ่มไลน์ออกกำลังกายค่ะ ขอคนที่จริงๆจัง ต้องการออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักจริงๆ ไม่อยากได้ที่เข้ากลุ่มแล้วเงียบ อยากหาสมาชิกมาพูดคุยแลกเปลี่ยนสร้างแรงกระตุ่น แรงบันดาลใจให้เพื่อนๆในกลุ่มด้วยค
CAMEAWbaby
ดูแลร่างกาย ป้องกันภัยร้าย ‘ฮีทสโตรก’
ฤดูร้อนในบ้านเรา แสงแผดเผาทำให้อุณหภูมิของอากาศร้อนแทบเดือด ส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายของคนเราพุ่งสูงตามไปด้วย เสี่ยงต่อการเกิดอาการ “โรคลมแดด” ที่จะส่งผลรุนแรงต่ออวัยวะสำคัญๆ ซึ่งอาจนำไปสู
parn 256
หาสมาชิกเข้ากลุ่มฟิตหุ่น แชร์ความรู้ ส่งการบ้านออกกำลังกาย และการทานอาหาร
ใครกำลังฟิตหุ่น ใครรักการออกกำลังกาย เรามาแลกเปลี่ยนความรู้ ร่วมสร้างกำลังใจให้ตนเองและเพื่อนๆกันค่ะ ใครอยากส่งการบ้านการออกกำลังกาย และการทานอาหารในแต่ละวันก็แชร์กันได้ เผื่อจะเป็นกำลังใจให้สมาชิกคนอ
สมาชิกหมายเลข 3413925
ฝุ่น PM 2.5 สูง ควรงดออกกำลังกายกลางแจ้ง แต่ถ้าในร่มฝุ่นเท่ากันล่ะ ?
ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งที่สนามเป็นประจำ แต่พอวัดค่าฝุ่นที่สนามวิ่งได้ 50 ขึ้นไป ผมก็หยุดวิ่งละ เซฟสุขภาพตัวเองสักหน่อย ผมเลือกกลับไปที่ห้องพัก แล้วออกกำลังเช่น เวทเทรนนิ่ง หรือ เล่นฮูล่าฮูปแทน แล้ว
ผัดมาม่าใส่ผักบุ้งกุ้งสองตัว
ถามคุณแม่ตั้งครรภ์ ออกกำลังกายหรือกิจกรรมอะไรกันบ้างเพื่อสร้างพัฒนาการลูกตั้งแต่ในท้อง
อยากให้คุณแม่มาช่วยแชร์กัน ในส่วนของเรานั้น ยกดัมเบล ปั่นจักรยานในฟิสเนต ว่ายน้ำ/เดินเล่นในน้ำ เดินรอบสนาม วิ่งเบาๆ สค๊อช กิจกรรมอื่นๆ ชอบไปนั่งชิงช้า อ่านเจอว่าดี ก็เลยทำดู ตอนนี้พยายามหากิจกรรมใ
สมาชิกหมายเลข 930935
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กลุ่มไลน์ออกกำลังกายเปิดใหม่ ต้องการสมาชิกมาจอยกันครับ
ทั้งกลางแจ้ง หรือ ในร่ม กำลังต้องการสมาชิกเพื่อนแชร์ข้อมูลและให้กำลังใจซึ่งกันและกันครับ
สนใจ รบกวน หลังไมค์ หรือ ทิ้ง อีเมล์ ไว้นะครับ^^